七年級是參加STEM競賽的黃金時期：學生已經足夠成熟，能夠應對真正的解題挑戰，同時距離高中升學和奧賽升溫還有數年的緩衝期。
七年級的目標不是收集獎盃，而是發現學生真正喜歡的學科、養成穩定的習慣，並取得能為未來高中履歷持續加分的參賽資格。下面是一份在數學、機器人、程式設計和科學之間保持平衡的路線圖，並附有參賽資格說明，協助你做出切合實際的規劃。由於規則、日期和費用每年都會變動，報名前請務必在每項競賽的官方網站上確認最新資訊。
從數學起步：AMC 8 與 MATHCOUNTS
數學幾乎是其他所有STEM賽道的基礎，因此大多數七年級學生都從這裡開始。兩項競賽構成了全年的核心。
- AMC 8 是由美國數學協會（Mathematical Association of America）舉辦的25道選擇題競賽。它面向八年級及以下、且年齡符合官方規則要求的學生，因此七年級學生完全符合參賽資格。答錯不扣分，所以它獎勵清晰的推理而非速度。
- MATHCOUNTS 面向六至八年級的學生，增加了團隊賽和倒數搶答環節，從校級逐步晉級到分區、州級和全國級別。
可以把AMC 8視為個人基準，把MATHCOUNTS視為團隊體驗。兩者都喜歡的學生，已為AMC 10及更高水準做好了準備。我們的數學課程正是圍繞這一進階路徑設計的。你也可以在我們的AMC概覽中查看競賽的具體細節。
加入動手賽道：機器人或程式設計
第二個賽道能讓STEM保持具體可感，協助學生在玩中迭代，學習工程設計和程式設計。
機器人
FIRST LEGO League Challenge（大致適合9至16歲，通常為四至八年級）和 VEX IQ Challenge（幼兒園至八年級）都非常適合七年級學生。兩者都將機器人搭建與程式設計遊戲同團隊協作以及研究或創新環節相結合，讓學生練習完整的工程循環，而不僅僅是操控機器人。請查看我們的VEX指南和FIRST LEGO League指南了解賽制和賽季，並查看我們的機器人課程取得系統化指導。
程式設計
對於被軟體吸引的學生，有兩條入門路徑在七年級很適用：
- Bebras Computing Challenge 是一項簡短、幾乎無需準備的解謎競賽，面向6至18歲，其中Cadets組別大致對應12至14歲。它無需任何程式設計基礎即可培養運算思維。
- USACO（USA Computing Olympiad，美國計算機奧林匹克）舉辦面向各級別學生的線上競賽。它的節奏是為高中生設定的，但有動力的七年級學生會利用其Bronze（銅級）組別和免費訓練資料，及早培養演算法能力。
如果你的孩子對此著迷，我們的競技程式設計課程和USACO路線圖會規劃出從第一個迴圈到Silver（銀級）和Gold（金級）的完整路徑。
全面拓展：科學與研究
為了在數學和程式碼之外拓寬視野，Science Olympiad Division B（科學奧林匹克B組）面向國中生（通常為六至九年級），涵蓋從解剖學到工程搭建的眾多專案，因此學生可以專注於自己熱愛的主題。它是團隊制的，通常透過學校社團在教練帶領下組織。
好奇心驅動的學生也可以參加科學展或獨立專案，這與物理、生物或化學的實驗工作天然契合。我們的研究課程協助年紀較小的學生把一個問題轉化為真正的研究，而這項技能會在日後的每一場競賽中帶來回報。
七年級最理想的結果，是學生找到了一門願意為樂趣而參賽的學科，以及一個能夠堅持下去的習慣——每週練習。
把全年串連起來
一份切合實際的七年級計畫大致是這樣的：秋冬兩季以一項數學競賽為核心，加入一支機器人或程式設計團隊進行動手學習，再嘗試一項科學或研究賽事來檢驗廣度。留意孩子最期待的是哪一項，然後在八年級集中發力。避免日程過滿；深度和興趣對長期成功的預測力，遠勝於一張排得滿滿當當的行事曆。
如果你希望獲得協助，為你的七年級孩子匹配合適的競賽並制定逐學期的計畫，歡迎在我們的競賽中心瀏覽全部專案，或從BIAA首頁開始。